Handstand Intro
Willkommen zu „Handstand Intro“ – deinem Einstieg in die faszinierende Welt der Handstände, Kopfstände und anderer Armbalancen! Dieser Workshop richtet sich speziell an Anfänger, die sich an Inversions heranwagen möchten und dabei eine solide Basis aufbauen wollen.
Wir beginnen mit einer theoretischen Einführung in die Handstand-Technik. Du lernst die Grundlagen, um sicher und effektiv in die Position zu kommen. Schritt für Schritt arbeiten wir uns in den „richtigen“ Handstand vor. Dabei nutzen wir Hilfsmittel wie die Wand und üben auch in Teams, um gegenseitige Unterstützung und Sicherheit zu gewährleisten.
Neben dem Handstand widmen wir uns auch dem Kopfstand in seinen verschiedenen Formen. Du wirst Techniken erlernen, die dir helfen, sicher und stabil in diese Positionen zu kommen. Auch der Unterarmstand steht auf dem Programm, sodass du ein breites Spektrum an Armbalancen kennenlernen wirst.
Ein wesentlicher Teil des Workshops besteht aus praktischen Übungen und Drills, die du zuhause fortsetzen kannst. Diese Übungen sind darauf ausgelegt, deine Kraft, Balance und Flexibilität zu verbessern, sodass du kontinuierlich Fortschritte machen kannst.
Es ist wichtig, die gesundheitlichen Voraussetzungen für diesen Workshop zu beachten. Personen mit Bluthochdruck, Nacken- oder Schulterverletzungen oder anderen ernsthaften gesundheitlichen Beschwerden sollten von der Teilnahme absehen. Diese Übungen erfordern eine gewisse körperliche Belastbarkeit und sollten nur durchgeführt werden, wenn du dich gesund und fit fühlst.
„Handstand Intro“ bietet dir eine großartige Gelegenheit, deine Angst vor Inversions zu überwinden und dich neuen Herausforderungen zu stellen. Ob du schon immer davon geträumt hast, einen Handstand zu meistern, oder einfach nur neugierig auf die Welt der Armbalancen bist – dieser Workshop ist der perfekte Startpunkt für dich.
Komm vorbei und entdecke, wie viel Spaß und Befriedigung es macht, die Welt einmal aus einer anderen Perspektive zu sehen. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und dich dabei zu unterstützen, deine Ziele zu erreichen!
Date: Wed Jul 17 2024
Time: 17:00
Location: COCONAT – a workation retreat im Gutshof Glien
Hey there! Are you ready to learn how to do a handstand like a pro? Join us for our Handstand Intro event at COCONAT. This in-person workshop will teach you the basics of handstand technique and help you build strength and confidence to master this impressive skill.
Whether you’re a complete beginner or looking to improve your handstand practice, this event is perfect for all levels. Come and challenge yourself in a fun and supportive environment with our experienced instructors.
Don’t miss out on this exciting opportunity to flip your perspective and elevate your fitness game. See you there!
Dieser Workshop findet im Rahmen des einwöchigen Kreativ-, Wissens- und Makerfestival der Fläminger Kreativsause statt.
Du kannst einfach nur für den Workshop vorbei schauen, der dich interessiert.
Falls Du auch am bunten Rahmenprogramm des Kreativcamps teilnehmen willst, Zeltplatz und Vollverpflegung 3x täglich inklusive, dann buche bitte zusätzlich ein Tages-, Nacht- oder Wochenticket der Kreativcamps und werde Teil der Community vor Ort.
Und das schöne ist, über uns sparst Du beim Kauf des 1-Nachttickets 10 Euro. Gib einfach den Werbecode „Sause1Night“ bei der Bestellung des Zusatzartikels „1-Nachtticket“ ein und ergänze deinen gebuchten Workshop mit einer kreativen Auszeit bei uns!
Bei Fragen zu den Ticketoptionen schicke uns gerne eine Email an booking@kreativsause.de oder kontaktiere uns auf Social Media.
Tickets gibt es hier: https://Kreativcamp-Ticket.eventbrite.de
Unser Programm wird auf Grund verschiedener Fördermittelgeber kostengünstig und teilweise kostenfrei umgesetzt. Die Kreativsause ist gefördert mit Mitteln des Ministeriums für Wissenschaft, Forschung und Kultur des Landes Brandenburg, der Zukunftsschusterei Smart City Projekt Belzig/Wiesenburg sowie des Landkreises Potsdam-Mittelmark.
