Gesundheit und Resilienz hängen sehr viel damit zusammen wie gut wir uns selbst spüren und in unserem Körper zuhause sind. In diesem Workshop tauchen wir in die Erfahrung von Embodiment ein: Selbstbeheimatung im Körper.
Am Ende des Workshops werdet ihr euch wahrscheinlich sehr entspannt und zuhause in eurem Körper fühlen und einige praktische Tipps und Möglichkeiten mitgenommen haben, wie ihr euch auch im Alltag mehr in eurem Körper beheimaten könnt.
Wir bewegen uns durch den Raum und lauschen welche Impulse aus uns entstehen. Ruhe und Festival-Verdauen sind genauso willkommen wie kreativ-spritzige Lebendigkeit. Ihr werdet durch eine Körper- und Bewegungsreise geleitet, in der ihr immer wieder neue Impulse für eure Bewegung und Wahrnehmung bekommt. Damit verwoben vermittle ich euch verkörpertes praktisches Wissen über Embodiment, Stressregulation und euer Nervensystem. In Sharings reflektieren wir das Erlebte.
Wir schütteln Stress ab, spüren über Bewegung unsere Kraft, können uns ausruhen, loslassen uns tragen lassen – sodass mehr Lebendigkeit im Körper spürbar wird. Wir erspüren Angespanntes und Kollabiertes in unseren Muskeln und Faszien und laden Wohlspannung ein. Ihr erfahrt, welche Muskeln in unseren Körpern Gamechanger für müheloses, angebundenes und resilientes Bewegen durchs Leben sind und bekommt einige praktische Tipps für mehr Körperbeheimatung im Alltag.
Dieser Worksop wird gestaltet von Ami Schütte.
Ich forsche und arbeite im Feld von Embodiment und gesellschaftlich-politischem Engagement. Ich bin davon überzeugt, dass Verkörperung eine tiefe Grundlage für Selbstermächtigung und Gestaltungskraft in der Welt ist. Ich bin ausgebildet in verschiedenen Formen der Körperarbeit und Embodiment und gebe Seminare in diesem Bereich. Diversität, Anti-Rassismus und interkulturelles Arbeiten ist mein zweites „Steckenpferd“ – zur Zeit arbeite ich dafür in einem Projekt, in dem ich Empowerment-Gruppen für geflüchtete Frauen begleite. Ich liebe es diese beiden Welten zu verbinden und stelle meine Arbeit gern unter den Titel „Embodiment – Empowerment“. Ich liebe diese Arbeit und fühle mich da sehr an meinem Platz. In diesem Spirit komme ich auch zur Kreativsause.
Bitte reserviere Dir nur dann einen Platz, wenn Du sicher bist, dass Du kommen willst und kannst. Kommt etwas wichtiges dazwischen, storniere bitte frühestmöglich. Eine andere Person wird sich freuen.Der Workshop findet im Rahmen der Fläminger Kreativsause kostenfrei statt.Willst Du die Kreativsause generell unterstützen, dann hast Du die Möglichkeit Deinen Wunschbetrag über den Zusatzartikeln zu spenden.Falls Du zusätzlich auch am bunten Rahmenprogramm des Kreativcamps teilnehmen willst, zelten und Vollverpflegung inklusive, dann buche bitte ein Nacht- oder Wochenticket der Kreativcamps und werde Teil der Community vor Ort.Die Auswahl an Kreativcamp-Tickets findest Du hier.Die Sammlung aller bisher online gestellten Workshop-Tickets hier.Bei Fragen zu den Ticketoptionen schicke uns gerne eine Email an booking@kreativsause.de.Unser Programm wird auf Grund verschiedener Fördermittelgeber kostengünstig und teilweise kostenfrei umgesetzt. Die Kreativsause ist gefördert mit Mitteln des Ministeriums für Wissenschaft, Forschung und Kultur des Landes Brandenburg, der Zukunftsschusterei Smart City Projekt Belzig/Wiesenburg sowie des Landkreises Potsdam-Mittelmark.Zur Kenntnis: Auf dieser Veranstaltung werden Foto- und Videoaufnahmen erstellt!
Diese werden zur Öffentlichkeitsarbeit (auch in den sozialen Medien) genutzt und dienen außerdem der dauerhaften Dokumentation der Fläminger Kreativsause (offline und online und können so auch im außereuropäischen Ausland abgerufen werden).
Diese Verarbeitung dient der Wahrung unseres berechtigten Interesses an Öffentlichkeitsarbeit und Dokumentation im Sinne von Art. 6 Abs. 1 f) DSGVO. Gegen die Verarbeitung steht Ihnen in begründeten Fällen ein Widerspruchsrecht zu.
