Meinen Körper in der mir eigenen Balance halten lernen: praktische, didaktische und meditative Übungen.
Samstag 14.08.2021, 10 – 16 Uhr
10 h – Vorstellungsrunde: Wo bin ich im Gleichgewicht und wo schwanke ich?
11 h – Austausch der Erfahrungen & ‚raus aus der Komfortzone
12.30 h Lunch (vegetarisch)
14 h – Outdoor-Activity
15 h – Bilanz & Wünsche für den 2. Tag
Sonntag 15.08.2021, 10 – 16 Uhr
10 h – Gymnastik
10.30 h – Vorstellung des Programmvorschlags für den 2. Tag & Austausch
11 h – Beginn des Wunschprogramms
12.30 h – Lunch (vegetarisch)
14 h – Outdoor Activity
15 h – Fortsetzung Wunschprogramm
16 h – Ende des Workshops & Kritik
Weiterführung der Übungen des Vortages mit entsprechender Steigerung
An beiden Tagen sind Pausen eingeplant ca. 12:30 Uhr
Es wir vegetarisches angeboten. Selbstverständlich kann jede/r mitbringen was Sie/er für den Eigenbedarf braucht.
Der Workshop ist für alle ab 14 Jahre.
Bitte Sportmatte, wenn zur Hand, Handtuch und leichte Sportkleidung mitbringen.
Zum Kursleiter Roland Haag-Schönenberg:
5. Dan Shotokan Karate
Leiter verschiedener Sportgruppen
Body & Soul-Angebote bei Workshops
Deeskalationstrainer.
Das Haus am See-Fläming ist eine Begegnungs- und Sportstätte in Jeserig-Fläming. Seit 2012 Karate Dojo Sochin Fläming mit Saal 150 m², großer Garten, Badesee,
Im Haus am See Fläming in Jeserig-Fläming, Wiesenburg/Mark wo gearbeitet (Life Desing & sonstige Workshops), gefeiert (Hochzeiten und Geburtstage) sowie Karate und Gymnastik unterrichtet wird.
Es besteht die Möglichkeit vor Ort zu zelten.